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Le pouvoir de la concentration
Qu'est que c'est la concentration? La concentration c'est la capacité de concentrer son attention sur un point, sans hésitation.
Une parfaite concentration mène à la méditation.
Dans les pratiques de méditation, comme trataka, la concentration conduit à concentrer l'attention mentale sur un objet,
une forme ou une pensée à l'exclusion de tous les autres. Il n'y a aucune distraction de l'environnement ou d'autres choses
périphériques.
Pourquoi une concentration profonde est si puissant? Cela peut être mieux illustré en comparant l'esprit d'une personne
moyenne à une ampoule. Les rayons de lumière vont dans toutes les directions; l'énergie émanant du filament du centre est
dissipée, répartis dans toutes les directions.
Si vous vous tenez à quelques metres de l'ampoule, vous verrez la lumière, mais ne ressentirez aucune chaleur directe,
même si il ya une chaleur intense au centre de l'ampoule. De la même manière l'esprit de la personne moyenne a un vaste potentiel
et la puissance à sa source, dans son centre, mais cela est dissipée dans toutes les directions.
Le mental pense dans un flux continu des choses, l'une après l'autre, sans insister sur un sujet ou viser en profondeur.
La puissance est présente dans chaque personne, mais il faut la concentration pour pouvoir l'utiliser.
sn. yogapuja saraswati.
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