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Hari Om Tat Sat

sn. Yogapuja Saraswati

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Septembre 2018-Juin 2019

Réservation par mail pour un cours d essai.

STAGES et YOGA PLEIN AIR

PLASSAC, 33390
6 rue de la Taillande

LUNDI
MARDI
MERCREDI
JEUDI



PLASSAC - Salle Mascaret 33390

HATHA-YOGA
18h45-20h00


BORDEAUX-Caudéran, 33200

Chartreuse Saint Andrée - rez de chaussée
194 Avenue du Maréchal de Lattre de Tassigny.

Initiation au KRIYA YOGA: 18h45-20h00



LUDON-MEDOC - Salle Agora.

HATHA-YOGA (intermédiaires) 18h45-20h00
DHYANA (méditation) 20h15-21h00


LUDON-MEDOC - Salle Agora.

HATHA-YOGA 18h45-20h00
YOGANIDRA 20h15-21h00
ATTENTION

- Un cours d essai est possible (réservation par mail). Le cours est gratuit en Septembre; le reste de l année 10 euros ( déductibles du premier mois de participation, si inscription).

- Pour vos cours de yoga il vous faut: tapis de yoga, petit coussin, tenue souple et surtout laissez vos effets personnels dans la voiture!. Les salles sont ouvertes 10 minutes à l'avance.

Préparez votre mental, abordez la pratique avec le coeur. Restez concentré sur le corps et le souffle, suivez les instructions sans arrière pensée, laissez la journée derrière, SOYEZ... simplement.


SÉANCE PRIVÉE
NOS COURS
Le yoga étant une démarche personnelle, une séance privée permet une vue approfondie sur votre pratique et devient un outil précieux pour les étudiants à tous les niveaux.

Une séance privée fournit le cadre idéal pour répondre à vos objectifs particuliers et développer votre potentiel.

Il est aussi possible de vous construire une pratique personnelle:sadhana.

HATHA-YOGA - Une réconciliation avec notre corps physique. Postures, souffle et relaxation.

YOGANIDRA - Lutter contre le stress. Relaxation profonde: corps, mental et psyché.

KRIYA-YOGA - Prendre contact avec notre corps d'énergie. Perception, libération et expansion

DHYANA - Méditation. Dialoguer avec notre Soi Profond.


Paramahansa Niranjananda

"Le yoga ne commence pas avec les asanas et le pranayama mais par une conscience combinée du corps, du mental et de l'esprit dans chacune de nos actions"