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SOUNDCLOUD. Bienvenue sur notre espace SoundCloud! Vous pouvez trouver des enregistrements sonores pour enrichir votre sadhana:méditation, mantras, enseignement et annonces! YOUTUBE Bienvenue à notre compte YouTube, vous trouverez séances de hatha-yoga, yoganidra, méditation et initiation au kriya-yoga. N oubliez surtout pas de vous inscrire!! ... et n hésitez surtout pas à nous laisser vos commentaires! Hari Om Tat Sat sannyasin Yogapuja Saraswati.

Septembre 2021 - Juin 2022 ATTENTION Nous avons le plaisir de vous informer que les séances en salle vont démarrer ce mois-ci!! Une nouveauté. A partir du mois d octobre, vous pouvez suivre un cours d initiation au Kriya-yoga un samedi par mois à Ludon-Medoc!! Les cours réguliers de Hatha-yoga, yoganidra et méditation commencent en Septembre. Les séances d essai sont gratuites en Septembre et 15 euros le reste de l année. Réservation par mail pour une séance d essai. Votre passe sanitaire vous sera demandé.
MERCREDI	JEUDI	1 Samedi/mois 9/Oct, 13/Nov et 4/Déc.
LUDON-MEDOC Salle Jean Moulin. 18h40-20h00 HATHA-YOGA Yogasanas (Postures), Pranayama (souffle) et Relaxation.	LUDON-MEDOC Salle Agora. HATHA-YOGA: 18h40-20h00 Asanas(postures), Pranayama (souffle) et Relaxation. YOGANIDRA : 20h15-21h00 Pratique d relaxation du corps physique, mental et psychique. DHYANA : techniques Tantrique de méditation.	LUDON-MEDOC Salle Agora Initiation au KRIYA YOGA: 9h30-12h30 Yogasanas (postures), Pranayama (pratiques du souffle), Dharana (pratiques de concentration, Dhyana (méditation)et Kriyas.
Quelques consignes. - Un cours d essai est possible (réservation par mail). Le cours est gratuit en Septembre; le reste de l année 15 euros. - Pour vos cours de yoga il vous faut: tapis de yoga, 2 blocs iyengar, 1 coussin, tenue souple et surtout laissez vos effets personnels dans la voiture!. Les salles sont ouvertes 10 minutes à l'avance. - N oubliez pas votre Passe Sanitaire, il vous sera demandé à l entrée. Préparez votre mental, abordez la pratique avec le coeur. Restez concentré sur le corps et le souffle, suivez les instructions sans arrière pensée, laissez la journée derrière. SOYEZ PRÉSENT ... simplement.

SÉANCE PRIVÉE

NOS COURS

Le yoga étant une démarche personnelle, une séance privée permet une vue approfondie sur votre pratique et devient un outil précieux pour les étudiants à tous les niveaux. Une séance privée fournit le cadre idéal pour répondre à vos objectifs particuliers et développer votre potentiel. Il est aussi possible de vous construire une pratique personnelle:sadhana. Séance Privée 1h40 35 euros Sadhana personnelle 1h15 30 euros

HATHA-YOGA - Une réconciliation avec notre corps physique. Postures, souffle et relaxation. YOGANIDRA - Lutter contre le stress. Relaxation profonde: corps, mental et psyché. KRIYA-YOGA - Prendre contact avec notre corps d'énergie. Perception, libération et expansion DHYANA - Méditation. Dialoguer avec notre Soi Profond.

Paramahansa Niranjananda Saraswati "Le yoga ne commence pas avec les asanas et le pranayama mais par une conscience combinée du corps, du mental et de l'esprit dans chacune de nos actions"