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YOGA TRADITIONNEL . YOGA SATYANANDA . MANTRA SADHANA . COURS/SALLE . HATHA SADHANA . MANTRAS . VIDEOS . STAGES . ACTUALITES

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Un stage de yoga est un moment d approfondissement de la discipline yogique. Théorie et pratique de la main, dans un partage de connaissance et de réflexion sur la voie qui nous amène à l intérieur."

Pour quoi faire un stage de yoga?
Si vous êtes déjà un pratiquant de yoga: pour approfondir votre connaissance, pour l'enrichir avec d'autres outils, pour expérimenter d'autres niveaux, d'autres branches du yoga traditionnel.

Si vous n'avez jamais fait du yoga: pour un premier approche, pour une expérience directe, pour "goûter" la discipline et savoir si vous êtes "compatible avec", pour explorer en compagnie d'autres et sous un guide expérimenté, l'univers du yoga traditionnel.

Débutants et confirmés sont invités! puisque la pratique du yoga est, comme la connaissance, un parcours individuel.

Soyez tous bienvenus pour une pratique du yoga traditionnel dans la lignée de Satyananda!


21 Juin 2018
JOURNÉE INTERNATIONALE DE YOGA

YOGA & YOGA

YOGA & YOGA
JOURNÉE INTERNATIONALE DE YOGA

Vous êtes tous invités pour fêter avec nous la quatrième Journée Internationale de Yoga!! Jeudi 21 2018 à la salle Agora, Ludon-Medoc.

Feuille de route:

1. Kaya sthairyam : installation de l'attitude de Drasta (l'Observateur), préalable à toute séance de yoga.

Mantras
2. Shanti mantras:
Om saha naavavatu. Saha nau bhunaktu.
Saha veeryam karavaavahai.
Tejasvinaavadheetamastu maa vidvishaavahai.
Om shantih, shantih, shantih.
3. Mahamrityunjaya mantra: Force et pouvoir -11 cycles.
Om trayambakam yajaamahe, sugandim pushti vardanam
Urvarukamiva bandhanaat, mrityor moksheeyamaamritat
4. Gayatri mantra : sagesse et clarté de l'intuition - 11 cycles.
Om bhur bhuvah suvaha, tat savitur varenyam
Bhargo devasya dheemahi, dhiyo yonah prachodayaat
5. 32 noms de Durga : vaincre les aléas de la vie - 3 cycles.
Om durgaa durgartishamanee, durgaapadvinivaarinee
Durgamachchedinee, durgasaadinee, durganaashinee
Durgatoddharinee, durganihantree, durgamaapahaa
Durgamagyaanadaa, durga daityalokadavaanalaa
Durgamaa, durgamaalokaa, durgamaatmaswaropinee
Durgamargapradaa, durgamavidyaa, durgamaashritaa
Durgamagyanasansthaanaa, durgamadhyaanabhaasinee
Durgamohaa, durgamagaa, durgamaarthaswaropinee
Durgamaasurasanhantri, durgamaayudhadhaarinee
Durgamangee, durgamataa, durgamyaa, durgameshwaree
Durgabheema, durgabhaamaa, durgabhaa, durgadaarinee

Asanas
6. Tadasana
7. Tiryak tadasana
8. Kati chakrasana
9. Savasaana
10. Pada sanchalanasana II
11. Naukasana
12. Chakki chalanasana
13. Vayu nishkanasana
14. Vajrasana
15. Marjari asana

Pranayama
16. Sheetali/sheetkari pranayama
17. Nadi shodhana pranayama 1:1
18. Bhramari pranayama

Yama – niyama
19. Manahprasad: felicité
20. Japa: mantra OM 5minutes.

Pratyahara
21. Ajapa japa (conciencia de So Ham en el pasaje frontal, 5
minutos)
22. Yoga nap (yoga nidra básico con etapas 3 & 4, 10 minutos)
23. Repetición de la invocación yóguica:
Asato maa sadgamaya
Tamaso maa jyotirgamaya
Mrityormaamritam gamaya
Sarveshaam svastir bhavatu
Sarvesham shantir bhavatu
Sarvesham purnam bhavatu
Sarveshan mangalam bhavatu
Lokaah samastaa sukhino bhavantu
Om trayambakam yayaamahe, sugandim pushti vardanam
Urvarukamiva bandhanaat, mrityor moksheeyam aamritat
Om shantih, shantih, shantihi

Je vous attends Nombreux, Beaux et Joyeux!!

Hari Om Tat Sat
sn. Yogapuja Saraswati.

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sn. Yogapuja Saraswati.
Ecole de yoga traditionnel Satyananda.


N oubliez pas:

Tenue décontractée, tapis yoga, coussin ou banc de méditation, plaid, mala (si vous-en avez).

Entrée sous inscription!

Hari Om!
sn. Yogapuja Saraswati.



Voici les lieux.
Vous pouvez établir votre itinéraire gps en cliquant sur ce lien Google Maps!

Salle AGORA, Ludon-Medoc
18h45 - 21h00

Inscription
Mail: yoga.yoga@hotmail.fr


STAGES et CAUSERIES
2018

Pratique Yoga Traditionnel 1 - atelier

Bhuta Shuddhi, purifier les éléments - stage.

Un parcours Chamanique - conférence

Pratique de Yoga Traditionnel 2 - atelier

17 mars 2018

21 avril 2018

Annulee

16 juin 2018

Inscriptions
yoga.yoga@hotmail.fr

Paramahansa.Niranjananda                                                                                                                                                             

"Le yoga ne commence pas avec les asanas et le pranayama mais par une concience combinée du corps, du mental et de l'esprit dans chacune de nos actions"